HEAT PROGRAM

HEAT PROGRAM

Skupinová lekce založená na nejpřirozenějším lidském pohybu - chůzi.

Cvičení probíhá na speciálním mechanickém páse MAXERUNNER. Tento pás nedisponuje žádným elektrickým motorem. Motorem pásu jste Vy a Vaše energie.

Lekce HEAT programu je podkreslena vhodnou hudbou, která společně s instruktorem vytváří ideální prostředí pro velmi účinné cvičení s maximálním efektem redukce hmotnosti.

Lekce je vhodná pro každého a to bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Výhodou tohoto cvičení je, že si ho každý jedinec může přizpůsobit svému aktuálnímu fyzickému stavu.

Pomáhá nejen redukovat zásobní tuk a získávat fyzickou kondici, ale i správně pochopit intenzitu zátěže, která je vhodná při aerobním tréninku.